altitude sickness โรคต้องระวังในพื้นที่สูง

altitude sickness

        เป็นผลมาจากการท่องเที่ยวบนที่สูง เช่นภูเขา ประมาน50%ของคนทั่ว ๆ ไป  มีอาการที่ความสูง 15,000ฟุต ชายและหญิงเท่า ๆ กัน   ส่วนใหญ่มีผลกระทบกับคนที่มีปัญหาเรื่องปอด และคนที่อยู่ต่ำกว่าชั้นบรรยากาศ

สาเหตุ 
      ในชั้นบรรยากาศสูงๆพบออกซิเจนน้อย การหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น  บรรยากาศสูงๆทำให้หน้า มือ  เท้าบวม ร่างกายจะปรับตัวไม่ได้ เมื่ออยู่ในระดับความสูง 7000 – 8000ฟุต

อาการ

    การปวดหัว คลื่นไส้อาเจียน หายใจเร็วถี่ นอนหลับยาก มึนหัว เหนื่อยมากขึ้น เกิดขึ้นหลังอยู่บนที่สูง6-48ชม. อาการอาจสับสนกับการติดเหล้า  การติดเชื้อ  ปอดบวมจากภาวะอยู่ที่สูงมีผลอันตรายต่อชีวิต พบบ่อย ในวัยรุ่น  สำหรับนักปีนเขาไม่ค่อยมีปัญหาเท่าไหร่ อาการเริ่มต้น ไม่สามารถออกกำลังกายหนักๆได้ อาการท้ายๆเช่น ไอ  แน่นหน้าอก หายใจเร็วถี่  ตื่นตัวลดลง อาการของโรคความสูงเหนือระดับน้ำทะเลทำให้สมองบวม ส่งผลให้ปวดหัว เดินมีปัญหา อาการประสาทหลอน

การวินิจฉัย 
  การเดินทางไปที่สูงๆ เหนือระดับน้ำทะเล

    สิ่งที่ควรทำ

ควรป้องกันโรคอยู่ที่สูงโดยใช้เวลาปรับตัว2-4วันในระดับความสูง6000-8000ฟุต

ควรปรึกษาแพทย์ช่วยป้องกันการเจ็บป่วยจากความสูง เช่น Acetazolamide เริ่มต้นก่อนขึ้นและต่อที่ระดับ

ความสูงอาจมีผลข้างเคียงเช่น คลื่นไส้ อาการชางริมฝีปากนิ้วมือและนิ้วเท้า

 ควรพักผ่อนให้เพียงพอ

 ควรให้สารน้ำและคาร์โบไฮเดรตให้เพียงพอ

   ห้ามทำ

ห้ามใช้แอลกอฮอล์และยานอนหลับ

 ห้ามฝืนไปอยู่ในที่สูงเมื่อร่างกายไม่พร้อม

 ห้ามกินยา acetazolamide หากแพ้ยากลุ่มซัลฟา

 ห้ามไปอยู่ในที่สูงๆหากมีประวัติมีอการโรคที่เกดิจากที่สูงมาก่อน