เข่าบวม

เข่าบวม

  เข่าบวม บางครั้งเรียกว่า " effusion" หมายถึงอาการบวมภายในข้อเข่า การไหลของเลือดอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่างรวมถึงการบาดเจ็บที่เอ็น กระดูกอ่อน กระดูกหรือโครงสร้างโดยรอบ อาการบวมสามารถเกิดขึ้นได้ภายในข้อเข่า หรือถุงน้ำด้านนอกของข้อเข่า (bursitis) และอาจเกิดขึ้นอย่างฉับพลันจากการบาดเจ็บหรือเกิดขึ้นอย่างช้า ๆ อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป

สาเหตุ

สาเหตุของการน้ำในเข่ารวมถึงการบาดเจ็บเช่น การขาดของเอ็นไขว้หน้า (ACL) เอ็นไขว้หลัง (PCL) และเส้นเอ็น medial และ lateral collateral (MCL, LCL) การฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อเข่า) การแตกหักของกระดูกข้อเข่า ข้อต่อหรือการบาดเจ็บของกระดูกอ่อนที่อยู่ด้านในของกระดูก (กระดูกอ่อนข้อต่อ) ยังสามารถทำให้เกิดน้ำในข้อเข่า เส้นเอ็นอักเสบและเคล็ดขัดยอกเป็นสาเหตุของอาการบวมนอกข้อเข่า. การบาดเจ็บที่รุนแรง เช่น การชกต่อย การเล่นกีฬาหรือการหกล้มอาจทำให้ของเหลวหรือเลือดคั่งอยู่ภายในเข่า. กระดูกหัก ข้ออักเสบ โรคเกาต์ ซีสต์ กระดูกสะบ้าเคลื่อน การติดเชื้อ เนื้องอก และความเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับวัยและสาเหตุอื่น ๆ การเลี้ยวกะทันหัน การหยุด การเคลื่อนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง

อาการ
อาการขึ้นอยู่กับสาเหตุและมีตั้งแต่เล็กน้อยถึงบวมอย่างรุนแรง อาจมีอาการปวด กดเจ็บ แดง มีไข้ และหนาวสั่นได้ เกิดขึ้นอีกด้วย เข่าอาจมีรอยฟกช้ำหรือแข็งจนเดินลำบากได้

วินิจฉัย
แพทย์ทำการวินิจฉัยจากประวัติทางการแพทย์ กายภาพ แพทย์จะประเมินลักษณะของการบวมว่ามันเร็วแค่ไหน หากมีการบาดเจ็บ ดูว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร นอกจากนี้ ประเภทของการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย การบาดเจ็บครั้งก่อนๆ รังสีเอกซ์มักมีประโยชน์ในการประเมินอาการบวมที่หัวเข่าและการทดสอบเพิ่มเติม เช่น การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) และ(MRI) และ arthrocentesis อาจช่วยได้หาสาเหตุของอาการบวมที่หัวเข่า การเจาะ น้ำในเข่า แพทย์จะใส่เข็มเข้าไปในข้อเข่าโดยใช้เทคนิคปลอดเชื้อ และขจัดของเหลว ของเหลวนี้ถูกส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อการศึกษา พิจารณาว่าอะไรเป็นสาเหตุของของเหลวสะสม

รักษา
เป้าหมายการรักษาคือการระบุว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการบวม ลดอาการบวมและให้กลับไปทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ทันที และปลอดภัยที่สุด การดูแลตนเองมักได้ผลดี แต่ภายใต้สภาวะ เช่น โรคไขข้ออักเสบหรือโรคเกาต์) จำเป็นต้องรักษา. หลังจากได้รับบาดเจ็บ 48 ชั่วโมงแรกมีความสำคัญที่สุด ใช้PRICE: การป้องกัน การพัก น้ำแข็ง การนวด และการยกตัว พักผ่อนและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหา (เช่น การวิ่งที่มีแรงกระแทกสูง เล่นสกี หรือเล่นเทนนิส) มีความสำคัญอย่างยิ่งใช้ถุงน้ำแข็ง ผ้าพันแผลยืดหยุ่นรอบเข่า หมอนใต้เข่า ไม้เท้าหรือไม้ค้ำ และเครื่องยืดแบบพิเศษและการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งมักช่วยได้ การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงจะมีประโยชน์เมื่อวินิจฉัย ยาต้านการอักเสบ เช่น ibuprofen naproxen และ acetaminophen อาจบรรเทาอาการปวดได้ การรักษาขึ้นอยู่กับเงื่อนไขพื้นฐานและอาจรวมถึงกายอุปกรณ์เสริม เหล็กดัดฟัน ยาอื่น ๆ และการผ่าตัด การเจาะระบายน้ำในเข่า เป็นการรักษาระยะสั้นเพื่อบรรเทาอาการปวดเนื่องจากบวมแต่การบวมนั้นสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้และขั้นตอนนี้สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อในข้อต่อหากปฏิบัติไม่ถูกต้อง

ควรไม่ควร
หยุดกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการบวมจนกว่าแพทย์จะเริ่ม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เทคนิคการเล่นกีฬาที่ถูกต้องและอุปกรณ์ เช่น รองเท้าและสนับเข่า รักษาน้ำหนักให้สมดุล

ออกกำลังกายแบบอบอุ่นร่างกาย เช่น ออกกำลังกายแบบแอโรบิกเบาๆ

ยืดเหยียดก่อนและหลังเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายโดยเฉพาะกล้ามเนื้อ quadricepsและเอ็นร้อยหวาย

พบแพทย์หากพบสัญญาณของการติดเชื้อ (มีไข้ มีรอยแดง ตัวร้อน) เรียกว่าเข่า ขาส่วนล่าง หรือเท้าของคุณกลายเป็นซีด เย็น หรือคล้ำ พบแพทย์ไม่ดีขึ้นกับการรักษา หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือไม่สามารถลงน้ำหนักเข่าได้และรีบพบแพทย์เมื่อขาของคุณชา อ่อนแรง หรือรู้สึกเสียวซ่า

อย่าวางน้ำแข็งหรือถุงเย็นลงบนผิวโดยตรง

อย่าลืมยืดเส้นเบาๆ เพื่อคลายตัวก่อนทำกิจกรรม