เส้นเอ็นอักเสบ

เส้นเอ็นอักเสบ

  คือการระคายเคือง อักเสบ ปวด และบวมของข้อเส้นเอ็น เส้นเอ็นเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูกที่ข้อต่อ บาดเจ็บ การบาดเจ็บหรือความเครียดต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายด้วยกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอาจทำให้เกิดเอ็นอักเสบได้ เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดไหล่ ข้อศอก ข้อมือ และข้อเท้าในคนที่ออกกำลังกาย เอ็นอักเสบ มีชื่อเรียกเฉพาะ เช่น tennis elbow, golfer’s elbow, rotator cuff tendinitis และ Achilles tendinitis

สาเหตุ

มักเกิดจากการใช้มากเกินไปหรือผิดปกติของเส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อ ใช้งานเส้นเอ็นมากเกินไปหรือได้รับบาดเจ็บในระหว่างการเล่นกีฬาอาจทำให้เกิดเอ็นอักเสบได้ สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การสึกหรอที่เกี่ยวข้องกับอายุ การบาดเจ็บ และโรคกล้ามเนื้ออักเสบ เช่นโรคข้ออักเสบ บ่อยครั้งที่ เส้นเอ็นอักเสบเกิดขึ้นที่ไหล่แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับข้อต่อใด ๆ ในเอ็นใดก็ได้

อาการ
อาการต่าง ๆ ได้แก่ ความเจ็บปวด ไม่สบาย มีปัญหาในการใช้งานที่เกี่ยวข้องข้อต่อและความปวด บริเวณนั้นอาจแดง บวม และร้อนได้ บริเวณนี้อาจรู้สึกแข็งเกร็งในตอนเช้าเป็นเวลาสั้นๆ ในรายที่เป็นรุนแรงอาจทำให้การเคลื่อนไหวข้อถูกจำกัด. อาการปวดจะแย่ลงในระหว่างทำกิจกรรม และจะดีขึ้นด้วยหลังการพักผ่อน เอ็นอักเสบอาจเกิดขึ้นได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่ง ส่งผลให้ทำกิจกรรมประจำวันได้ยาก เช่น การแต่งตัว การเอื้อม ยก เขียน และเดิน

วินิจฉัย
แพทย์ทำการวินิจฉัยโดยการซักประวัติและทำการตรวจร่างกายบริเวณที่เจ็บ รังสีเอกซ์เรย์และการตรวจเลือดโดยทั่วไปไม่มีประโยชน์ในการตรวจ

รักษา
การรักษารวมถึงการพักผ่อน การใช้น้ำแข็ง ความร้อน การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ การเข้าเฝือก อะเซตามิโนเฟน หรือยาต้านการอักเสบ (NSAIDs) อัลตราซาวนด์ และการฉีดคอร์ติโซน การรักษามักใช้ร่วมกัน หากเอ็นอักเสบเกิดขึ้นกะทันหันภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวัน ประคบน้ำแข็งได้ครั้งละ 15 ถึง 20 นาที แต่คือมักจะมีประโยชน์ในช่วงสองสามวันแรกเท่านั้น ตำแหน่งที่ได้รับผลกระทบถูกยกขึ้นและใช้ผ้าพันแผลกดทับ ประคบน้ำแข็ง ไม่ควรถูกผิวหนังโดยตรง สำหรับโรคเอ็นอักเสบนั้นใช้วลานาน การใช้ความร้อนอาจช่วยได้ แพทย์อาจแนะนำให้พบนักกายภาพบำบัดหรือ นักกิจกรรมบำบัด. นักกายภาพบำบัดจะให้โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อให้เส้นเอ็นแข็งแรงและมีเลือดออกมากขึ้น หากปัญหาเกี่ยวกับงาน นักกิจกรรมบำบัดสามารถแนะนำวิธีการป้องกันไม่ให้บริเวณนั้นกลับมาบาดเจ็บได้อีก ในบางกรณีที่ อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเมื่อการรักษาอย่างอื่นการรักษาไม่ได้ผล

ควรไม่ควร
หยุดกิจกรรมที่ทำให้เกิดเอ็นอักเสบทันที
พักตำแหน่งที่มีอาการ

กินยาตามแพทย์สั่ง

ออกกำลังกายตามที่กำหนด

พบแพทย์ของคุณหากคุณมีผลข้างเคียงจากยา.

พบแพทย์ของคุณหากการรักษาไม่ช่วยบรรเทาอาการปวด

อย่าวางน้ำแข็งหรือความร้อนลงบนผิวหนังโดยตรง

อย่าหยุดการรักษาเองเว้นแต่แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบ

อย่าออกกำลังกายต่อเนื่องซึ่งทำให้เกิดอาการปวดมากเกินไป หากปวดมากขึ้นโปรแกรมจำเป็นต้องเปลี่ยน