เอ็นข้อไหล่อักเสบ

เอ็นข้อไหล่อักเสบ

  ไหล่มีช่วงการเคลื่อนไหวมากกว่าข้อต่ออื่นๆในร่างกาย มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ กล้ามเนื้อเดลทอยด์ขนาดใหญ่ช่วยเคลื่อนไหวไหล่ พลังส่วนใหญ่ ภายใต้กล้ามเนื้อบริเวณไหล่มีกล้ามเนื้อ (su bscapularis, supraspinatus, infraspinatus และ teres minor พวกเขายึดติดกับกระดูกด้วยเส้นเอ็น ข้อต่อประกอบด้วยกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ยึดแขนไปที่ข้อไหล่และช่วยให้แขนเคลื่อนไหวได้  Rotator tendonitis คือการอักเสบของเส้นเอ็นของไหล่ การอักเสบหรือการบาดเจ็บเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดเส้นเอ็นฉีกขาด ชื่อสามัญของเอ็นไหล่อักเสบเช่น shoulder impingement syndrome, tennis shoulder, pitcher’s shoulderและ swimmer’s shoulder

สาเหตุ

สาเหตุมักเกิดจากการเล่นกีฬาที่ต้องทำซ้ำ ๆ กิจกรรมเหนือศีรษะ เช่น บาสเก็ตบอล ว่ายน้ำ ยกน้ำหนัก  และเทนนิส ในบางงานเช่นทาสีบ้านและช่างไม้ต้องยกแขนขึ้นลงบ่อย ๆ การเคลื่อนไหวทำให้เกิดความเครียดบนไหล่ซึ่งจะทำให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเหล่านั้น มีอายุมากกว่า 40 ปียังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการมีเอ็นข้อไหล่อักเสบ

อาการ
อาการหลักคือปวดไหล่โดยเฉพาะเวลาเคลื่อนไหวแขนไปด้านข้างเหนือศีรษะ อาการปวดจะแย่ลงด้วยกิจกรรมเหนือศีรษะ เช่น การแปรงผม แขนที่ได้รับผลกระทบและไหล่อาจรู้สึกอ่อนแรง

วินิจฉัย
แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคเอ็นข้อมืออักเสบด้วยวิธีประวัติทางการแพทย์และการตรวจร่างกาย คุณหมอมักจะแก้ปัญหาโดยใส่ไหล่ หมุนผ่านช่วงการเคลื่อนไหวที่สร้างความเจ็บปวด แพทย์จะทำการตรวจไหล่และหลังและต้องการให้แขนเคลื่อนไหวในลักษณะเฉพาะ การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) ของไหล่ช่วยเมื่อแพทย์คิดว่ามีการฉีกขาดของ rotator cuff

รักษา
การรักษาอันดับแรกที่ควรลองคือพักผ่อน ใช้ยาต้านการอักเสบ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน และจำกัดกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวด หากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผล อาจจำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดเพื่อรักษาความยืดหยุ่นในไหล่ หากตัวเลือกเหล่านี้ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัด  การผ่าตัดมักจำเป็นสำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งรักษาอื่น ๆแล้วไม่ดีขึ้น หรือสำหรับผู้ที่เคยมีได้รับบาดเจ็บสาหัส

ควรไม่ควร
พักแขนของคุณ บางครั้งการพักแขนและไหล่ก็เพียงพอแล้วสำหรับการรักษา
พยายามทำงานโดยใช้แขนข้างที่ไม่ได้รับผลกระทบ

รับประทานยาแก้ปวดตามความจำเป็น

พบแพทย์ของคุณหากอาการปวดรุนแรง

อย่าเล่นกีฬาที่ต้องใช้กำลังมากในขณะที่ไหล่ของคุณกำลังรักษา

ห้ามให้ไหล่ที่ได้รับผลกระทบเคลื่อนไหวแขนเหนือศีรษะซ้ำ ๆ