โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม

โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม

  กระดูกส่วนคอของกระดูกสันหลังประกอบด้วยเจ็ดข้อกระดูกที่เรียกว่ากระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกและทำหน้าที่เป็น โช๊คอับหรือเบาะเพื่อให้คองอ กระดูกคอเสื่อม เป็นโรคที่เกิดขึ้นตามวัยและทำให้คอเจ็บ เรียกอีกอย่างว่าโรคข้อกระดูกต้นคออักเสบ (cervical osteoarthritis)

สาเหตุ

ความผิดปกติมักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี เนื่องจาก การสึกหลอตามวัย มันเกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบที่คอและอาจกดทับเส้นประสาทหรือไขสันหลังได้

อาการ
อาการต่าง ๆ ได้แก่ ปวดคอ หัวไหล่ แขน มือ นิ้ว การอ่อนแรงของแขนมากขึ้นอย่างช้า ๆ อาการชาและรู้สึกเสียวแปล๊บๆที่แขน มือ และนิ้วมือ คอแข็ง และอาการปวดหัวที่ด้านหลังก็เกิดขึ้นด้วย

วินิจฉัย
แพทย์จะทำการวินิจฉัยจากการตรวจและ เอ็กซ์เรย์ของกระดูกสันหลังส่วนคอ การทำMRI ของคอและความเร็วของคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ/เส้นประสาท( electromyogram/nerve conduction velocity) การทดสอบทางไฟฟ้าของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อสามารถช่วยบอกระดับที่เส้นประสาทได้รับความเสียหาย

รักษา
ใส่collar เพื่อจำกัดการเคลื่อนไหวของคอ ช่วยเรื่องความเจ็บปวด. การใช้ปลอกดามคอนานเกินไปจะทำให้กล้ามเนื้อคออ่อนแอลงได้ อย่างไรก็ตาม. การพักผ่อนและยา (ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ) ใช้สำหรับอาการปวดเฉียบพลัน ใช้คลายกล้ามเนื้ออย่างเท่าที่จำเป็นและในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น หลังจากหมดความเจ็บปวด ควรเริ่มการออกกำลังกายที่คอกับปลอกดามคอ ท่าออกกำลังกายขยับคอช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวและความแข็งแรง การดึงหรือยืดกระดูกคออาจช่วยได้บางคน ไม่แนะนำให้ใช้การจัดการกระดูกสันหลังสำหรับโรคนี้ ไม่จำเป็นต้องทำศัลยกรรม ซึ่งจะถูกพิจารณาหลังจากที่การรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผลเพื่อบรรเทาความกดทับต่อเส้นประสาทหรือกระดูกสันหลัง

ควรไม่ควร
พักผ่อน ขยับคอ และทานยา(ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ) ตามแพทย์สั่ง
ออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวคอและการเสริมสร้างความเข้มแข็ง
ค่อยๆ ยืดและงอคอของคุณ
รักษาอิริยาบถที่ดีขณะนั่งและเดิน

สวมเข็มขัดนิรภัยเมื่ออยู่นายานพาหนะ

ลดการกระแทกที่กระดูกสันหลังส่วนคอของคุณ

หลีกเลี่ยงกีฬาที่มีการกระแทก

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรักษารูปร่างให้อยู่ในมาตรฐาน

พบแพทย์หากการพักและยาไม่ช่วยหายปวด พบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างกะทันหันหรืออัมพาต

พบแพทย์หากคุณมีผลข้างเคียงของยา

พบแพทย์หากคุณมีปัญหาในการเดินหรือขยับแขนขาไม่ได้

อย่าทำให้คองัดเสียงดัง

อย่าเอนตัวลงบนเก้าอี้หรือเตียง

อย่าทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังจนกว่าแพทย์จะอนุญาต

อย่าขับรถจนกว่าคุณจะไม่มีอาการปวด