วิธีการจัดการHeatstroke (โรคลมแดด)

โรคลมแดด

Heatstroke (โรคลมแดด) คืออะไร?
              อาการอ่อนเพลียจากความร้อนหมายถึงกลุ่มอาการที่เกิดจากร่างกายมีระดับอุณภูมิสูงเกินไป ซึ่งทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่(โซเดียม) ร่างกายจะเกิดอาการอ่อนเพลียจากความร้อน และรู้สึกไม่สบายตัวอย่างมาก และควรต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามHeat- strokeเป็นโรคที่พบได้ยาก แต่เป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นโรคนี้ต้องการได้รับการดูแลรักษาทางการแพทย์อย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการเสียชีวิต

อะไรทำให้เกิด Heatstroke (โรคลมแดด)
             อาการอ่อนเพลียจากความร้อนเป็นเรื่องปกติในช่วงอากาศร้อนหรือระหว่างการออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้น เกิดจากการขาดน้ำ การแต่งตัวมิดชิดเกินไป และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยร่วม โรคลมแดดสามารถทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียจากความร้อนได้

อาการเหนื่อยล้าจาก Heatstroke (โรคลมแดด) คืออะไร
             อาการที่เกิดจากการอ่อนเพลียจากความร้อนจะทำให้เหงื่อออกมากในสถานที่อบหรือร้อน ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่สบาย ผู้ป่วยจะดูซีดและเหงื่อออก ร่างกายผู้ป่วยจะเย็นและเหงื่อออกเยอะหรืออบอุ่นและเหงื่อออกเยอะ อุณหภูมิของผู้ป่วยอาจเป็นปกติหรือสูง อาการนอกเหนือจากนี้คือชีพจรเต้นเร็ว และรู้สึกวิงเวียนมึน ปวดเมื่อยอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ และอาเจียนร่วมด้วย
            ผู้ที่เป็นโรคลมแดดจะมีผิวที่ร้อนมาก แห้งและแดง แต่ไม่มีเหงื่อออก ร่วมกับหายใจเร็ว, หัวใจเต้นเร็ว ปวดกล้ามเนื้อ และมีปัญหาทางระบบประสาท (ชัก, อาการโคม่า, ภาพหลอน)

การวินิจฉัยอาการHeatstroke (โรคลมแดด) เป็นอย่างไร?
             แพทย์จะทำการวินิจฉัยจาก การซักประวัติทางการแพทย์ การตรวจร่างกายและการทดสอบในห้องปฏิบัติการ

การรักษาอาการ Heatstroke (โรคลมแดด)
             การรักษาอาการ Heat Heation และ Heatstroke ทำได้โดยการพาผู้ป่วยไปยังที่ที่เย็นกว่า เช่น ในที่ร่ม ที่มีพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ ถอดเสื้อผ้าที่รัดรูป นำน้ำเย็นวางบนผิวหนัง ควรให้ผู้ป่วยนอนราบ และควรให้ เครื่องดื่มอย่างช้าๆอย่างน้อย 1 ควอร์ตทางปาก ซึ่งเครื่องดื่มน้ำเกลือแร่ทางกีฬาเป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่สามารถให้เครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์แบบอื่นได้ สำหรับผู้ป่วยที่รุนแรอาจมีอาการอาเจียน อาจจะต้องให้น้ำเกลือทางหลอดเลือดดำ
             โรคลมแดดต้องได้รับการดูแลฉุกเฉินโดยเจ้าหน้าที่พยาบาล และผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพในโรงพยาบาล โดยให้น้ำเกลือและยาทางหลอดเลือดดำ เพื่อไม่ให้ความดันโลหิตต่ำและปัสสาวะได้เป็นปกติ ในการทำให้ร่างกายเย็นลงสามารถนำผู้ป่วยไปแช่ในน้ำเย็น(อ่างน้ำแข็งแช่ด้วยน้ำเย็น) หรือห่มด้วยผ้าห่มทำความเย็น

สิ่งที่ควรและไม่ควรทำในการจัดการHeatstroke (โรคลมแดด) :

สิ่งที่ควรทำ

รักษาอาการอ่อนเพลียจากความร้อนเพื่อหลีกเลี่ยงแดด อย่าพยายามรักษาอาการลมแดดกันเองที่บ้าน เพราะมันเป็นเรื่องฉุกเฉิน!

 ดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์จำนวนมากเมื่อคุณมีเหงื่อออกหรือร้อนจัด อย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน 

 สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อนน้ำหนักเบาและหลวมกระชับเมื่อคุณอยู่ในที่ร้อน ใช้อุปกรณ์ป้องกันแสงแดดเช่นร่มและหมวกปีกกว้าง

 หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ร้อนถ้าคุณรู้สึกไม่สบาย

 เข้าที่ร่ม ใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศเมื่อคุณรู้สึกร้อนและไม่สบายตัว

 ดูแลคนชราอย่างใกล้ชิดเพื่อดูอาการเหนื่อยล้าจากความร้อน

 ต้องรับการดูแลฉุกเฉินหากบุคคลนั้นมีอาการหมดสติ

สิ่งที่ไม่ควรทำ

ไม่ออกกำลังกายในช่วงเวลาที่มีความร้อนและความชื้นสูง

ไม่ทำกิจกรรมในอากาศร้อนโดยไม่มีเครื่องดื่ม

อย่าหักโหม วางแผนการพักในระหว่างทำกิจกรรม

อย่าหยุดให้นักกีฬาดื่มเครื่องดื่มระหว่างออกกำลังกายหนัก ๆ